w 29

259.45 Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2018-09-29 13:43:45

366.25 Sorki za pomyłkę:-PP Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2019-08-06 14:29:33

379,75 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-09-05 21:29:09

384,35 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2019-09-16 07:39:29

403.85 Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2019-10-29 05:47:56

404,10 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-10-29 11:30:03

486.20 Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2020-04-29 13:50:40

794.25 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-11-29 07:08:42

888.05 [...]

942.80 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2023-05-29 07:33:42

975.40 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-07-29 06:32:59

Mateusz Borek o KSW w otwartym Polsacie: Właściciele dokładają do gali „KSW robi teraz cztery gale w roku, z czego trzy są w PPV, jedna w telewizji otwartej. Nie jestem upoważniony do zdradzania szczegółów finansowych, ale uwierz mi, że żaden polski promotor nie poszedłby na taki układ finansowy z telewizją, na jaki są w stanie pójść [...]

https://i.imgur.com/n7oy3kn.jpg Ryan Loco–PFL Clay Collard pokonał Anthony’ego Pettisa na gali 2021 PFL 1 Bokser i zawodnik MMA Clay Collard pokonał w swoim debiucie w PFL również debiutującego w organizacji Anthony’ego Pettisa podczas walki wieczoru piątkowej gali 2021 PFL 1. Clay Collard (19-8) pokonał byłego mistrza wagi lekkiej UFC [...]

https://i.imgur.com/4Q9xCL9.jpg Ryan Loco–PFL Triumf Marcina Helda w walce z Natanem Schulte na gali 2021 PFL 1 Marcin Held sprawił ogromną niespodziankę zwyciężając w pojedynku z niepokonanym dotychczas w organizacji PFL dwukrotnym mistrzem wagi lekkiej Natanem Schulte na gali 2021 PFL 1 w Atlantic City. Marcin Held (27-7), który w swojej [...]

https://i.imgur.com/E3Y63vr.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Colby’emu Covingtonowi nie podoba się wybór trenerów nowego sezonu TUF 29 Colby Covington skrytykował wybór mistrza -wagi piórkowej UFC Alexandra Volkanovskiego i Briana Ortegę jako trenerów TUF 29, twierdząc, że w kolejnym sezonie popularnego show i w ich rywalizacji „zabraknie [...]

https://i.imgur.com/q87uCQU.jpg Dana White’s Contender Series 2021: Week 3 - wyniki walk Wyniki walk 39. gali Dana White’s Contender Series 2021: Week 3 podczas której kolejnych pięciu zawodników otrzymało kontrakty z UFC. W głównej walce wieczoru brazylijski zawodnik wagi półciężkiej Jailton Almeida (14-2) przedłużył swoją passę zwycięstw do [...]

Witam, potrzebuję Waszej pomocy. Chciałbym prosić o ocenę diety redukcyjnej. Kilka słów o mnie: - Łukasz, - lat 26 (w maju) - 185 cm wzrostu i 80 kg wagi - poziom tłuszczu ok 15% (niby mało) ale mam duży problem z nadmiarem wody (ok 5kg za dużo) - przeciwwskazania: niestety dość duże, choruję na WZJG(wrzodziejące zapalenie jelita grubego) także [...]

Julietta mysle, ze jak sie zaraz rozkrecimy z treningiem to i warzywa szybko polubimy %-) eveline dzieki, zapowiada sie ciekawie :-D ------------------------------------------------------------------------------------ To jedziemy z tym koksem 8-) Hardcorowa redukcja by Martucca czas start 8-) 28/04/2015 Dzien 1 DT BTW 130/60/150 Dzień 1 1. [...]

hej prin :-) spodziewaabym sié tego jednak od razu po dołożeniu węgli a nie dwa czy trzy tygodnie po, ale obserwuję dalej. 31/03/16 DNT BTW 130/55/250 Dzień 34/137 1. Przysiad 5x10 45kg / 50kg / 55kg / 57,5kg / 60kg x 9 45kg / 50kg / 52,5kg / 55kg / 57,5kg x9 40kg / 45kg / 50kg / 52,5kg / 55kg 30 / 35 / 40 / 45 / 50 2. Bułgar 3x10 5kg x [...]

Dzięki Cod, naoglądałam się Jamiego Olivera w weekend i taki tego rezultat :-P 29/08/16 DT BTW 130/60/240 Tydzień 1 Mobilizacje: rotacja bidora z ugięciem, mob. stawów skokowych, rozciąganie kanapowe Trening C Przód uda + pośladki + tył uda 1. Przysiad szeroko 12/9/6/6/10/12/15 30kg / 40kg / 50kg / 55kg / 45kg / 40kg / 35kg Jakos tak ciężko? :-? [...]